Почему не нужно пользоваться VMware?
1. Скорость. В конце концов, мы делим единственный процессор между несколькими операционными системами. Хотя острота проблемы снижается, если запускать пользовательские программы одновременно только в одной системе. Кстати, было бы неплохо установить VMware на многопроцессорных системах, назначив по одному процессору каждой виртуальной машине... хотя, наверное, это невозможно без полной переделки ядра основной операционной системы.
2. Еще раз скорость. Для приемлемой скорости, в распоряжении виртуальной машины должно быть достаточно оперативной памяти. Постарайтесь выделить по крайней мере по 128 МБайт для каждой операционной системы, иначе готовьтесь к интенсивному свопингу. На ноутбуках это проблематично в любом случае (учтите, что жесткие диски ноутбуков не предназначены для интенсивной работы). Постарайтесь не использовать свопинг в виртуальных машинах.
3. В третий раз скорость. Вся периферия (диски, сетевые карты) делятся между виртуальными машинами. Например, если при большом везении на физической машине запущены две виртуальных, то общая полоса пропускания делится между ними поровну (по одной трети -- не забудьте про основную систему!). Реальные результаты могут быть намного ниже -- это зависит, в основном, от дизайна и эффективности основной операционной системы.
